Nivel 1. Paso 3 Microprácticas
Las microprácticas son pequeños momentos de conexión contigo mismo que puedes incorporar fácilmente en tu día a día. Estas prácticas breves te ayudarán a cultivar la calma, reducir el estrés y mejorar tu bienestar, paso a paso. En solo unos minutos, puedes experimentar una transformación...