Brevasbravas: El arte urbano como tribu, terapia y lucha. Ayer viví una experiencia que me marcó profundamente. Como psicóloga y mujer, encontrarme en el evento de Brevas Bravas Crew en el muro de Sacaba, Málaga, fue algo más que asistir a una celebración de graffiti y...
Por qué aprender a estar en el presente puede cambiar tu vida En un mundo donde todo avanza rápido, detenernos y disfrutar del momento presente puede parecer un desafío. Sin embargo, esta práctica es clave para alcanzar un mayor equilibrio emocional y bienestar. Por eso, hemos...
Cómo Superar los Pensamientos Negativos: Guía Completa para Romper el Ciclo El impacto de los pensamientos negativos en la vida diaria. Los pensamientos negativos son una parte común de la experiencia humana, pero cuando se vuelven recurrentes, pueden afectar profundamente nuestra calidad de vida. Muchas veces, ni...
La Psicología Online como Solución Eficaz en la Era Digital Hoy en día, la psicología online se ha convertido en una opción práctica y eficaz para quienes necesitan apoyo emocional o están atravesando momentos difíciles. Gracias al desarrollo de plataformas digitales, la atención psicológica ha dado...
La ansiedad y la confusión son emociones comunes que pueden afectar a cualquier persona en algún momento de su vida. Estas emociones a menudo están acompañadas por pensamientos negativos que pueden agravar la situación y dificultar el manejo del estrés diario. En este artículo, exploraremos...