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Psicología

"Nadie puede regresar y comenzar un nuevo comienzo, pero cualquiera puede comenzar hoy y hacer un nuevo final" María Robinson   Nada es más importante que cómo te sientes y piensas sobre ti mismo, si lo has perdido, es buena idea recibir ayuda si quieres recuperar el amor...

Todos se sienten tristes a veces. Cuando estás más triste de lo habitual, se suele decir que te sientes "deprimido". Pero ¿cómo sabes cuándo la tristeza extrema se convierte en depresión ? ¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión? La depresión se trata de estar triste, claro,...

La ansiedad implica sentimientos de preocupación, miedo y aprensión. La ansiedad se experimenta típicamente en los niveles cognitivo, emocional y físico. Por ejemplo, cuando se siente ansioso, una persona puede tener pensamientos negativos o perturbadores. A nivel emocional, uno puede sentirse asustado o fuera de control. También...

¿Necesitas ayuda psicológica para ser feliz? En nuestra consulta psicológica ofrecemos terapia en persona y de forma telemática. Somos especialistas en ayudar a las personas que se plantean quiero ser feliz. No obstante, para ponerte en situación, te traemos la siguiente entrada de blog para que también...

¿Alguna vez has dicho algo por ira de lo que luego te arrepentiste? ¿Deja que el miedo lo disuada de tomar los riesgos que realmente podrían beneficiarlo? Si es así, no estás solo, son muchas las personas que están aprendiendo a cómo regular las emociones. No...

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