El estrés emocional en la vida adulta: cómo identificarlo, cómo manejarlo y pautas recomendadas para disminuirlo El estrés emocional es una experiencia común en la vida adulta, y puede afectar negativamente nuestra salud física y mental. Muchas veces, el estrés emocional surge debido a las múltiples...
Aceptación y Compromiso: Libérate del Sufrimiento de las Expectativas Irreales ¿Te encuentras atrapado/a en un ciclo interminable de sufrimiento emocional debido a tus expectativas poco realistas? En nuestro centro de psicología, ofrecemos una perspectiva basada en la aceptación y el compromiso para ayudarte a liberarte de esta...
Déjame contarte la historia de un autor y psicólogo excepcional, Viktor Frankl, cuya experiencia de superación psicológica nos inspira a todos. En medio de la oscuridad más profunda de los campos de concentración durante la Segunda Guerra Mundial, Frankl encontró una chispa de esperanza y...
A diario en consulta de psicología vemos como estamos viviendo una época de cambios, adaptación y avances constantes que nos pide adquirir nuevas actitudes y planteamientos para poder incorporar las novedades. Todos formamos parte de la sociedad y esta va incorporando nuevos avances o situaciones...
El grupo de crecimiento personal nos da la oportunidad de compartir las experiencias de la vida con otras personas, en un contexto determinado por los valores de la escucha, la aceptación, la seguridad y la confianza. El grupo se enriquece de las vivencias de los...