La llegada de la adultez va de la mano de la necesidad de trabajar para poder subsistir y es cuando las fuertes demandas competitivas de la actualidad occidental nos plantear la necesidad de aprender cómo reducir el estrés laboral. Durante más de un tercio de nuestra...
Para aprender cómo a aceptar la realidad, la terapia de aceptación y compromiso (ACT), dicha como una palabra, es una forma de terapia cognitiva conductual que se centra en la aceptación y la atención. Desde nuestra consulta de psicólogos en Málaga te vamos a explicar en...
Desde nuestro centro de psicología, os vamos a hablar sobre el neuroticismo y personalidad ya que son factores muy determinantes a la hora de realizar nuestras consultas. Sabemos de primera mano que estos conceptos son muy nuevos para muchos de nuestros lectores, por lo que intentaremos...
La desconfianza sin justificación deteriora las relaciones, nadie quiere sentirse cuestionado cuando no a dado razones para ello. ¿Por que desconfio de la gente? es un breve texto para ayudar a ser más consciente de las distorsiones desde las que nos movemos en lo psicológico. La...
La psicología en formato online puede ser una buena herramienta para conseguir dejar de fumar. Según los estudios el 22% de la población en España afirma fumar a diario. La cifra de personas mayores de quince años que afirma fumar a diario asciende en España...