La validación emocional en psicología es un proceso de entendimiento y expresión, en la que aprendemos la aceptación de la experiencia emocional de uno mismo o de otro individuo. Lo contrario a la validación es la invalidación y se refiere al rechazo, la ignorancia o el...
La familia, el hogar, los amigos, el trabajo… ¿Cuántas veces has sentido que no puedes más? Es más que probable que necesites un reinicio, si sientes que no puedes más, deberías saber que tienes que cuidarte más, recupera el equilibrio emocional con el psicólogo, nosotros...
Siempre es beneficioso tener algunas técnicas psicológicas para aprender a decir no, es más, ¿Estás siempre en un "período ocupado"? ¿Corre de un evento social a otro los fines de semana? ¿Se queda despierto hasta más tarde de lo que le gustaría para terminar un...
Sonreír es muy importante para nuestra salud, y no sólo la mental, incluso también físicamente, pues se ha demostrado que mejora nuestras defensas gracias a nuestra risa y nuestra sonrisa. Ya sea por falta de confianza o por cualquier otro motivo, a veces uno necesita...
Cada vez son más las personas que se mentalizan de los numerosos beneficios que trae consigo ir al psicólogo, pero, muy poca gente conoce los numerosos beneficios de ir al psicólogo para opositores¸ o cualquier otro tipo de estudio. Psicólogos en Málaga a continuación, escribe los...