Según nuestra personalidad y aprendizaje cada uno de nosotros tenemos mayor o menor facilidad para hacer presente y dar vueltas a los pensamientos, y suele ser más frecuente cuando la connotación de estos son negativos y nuestra situación general es de malestar psicológico. Este pensamiento...
Tipos de amor: ¿qué clases distintas de amor existen? El amor es uno de los temas más estudiados, difícil de esclarecer por su multidimensionalidad. El amor está presente en los enfoques artísticos que tratan de expresar, obras de teatro clásicas, filosofía, literatura, poesía…tan complejo que su...
Para la psicología, la evitación es por definición lo contrario a afrontar algo, en la vida se nos ofrece distintas situaciones a las que respondemos, cada persona ante estas tesituras despliega aquellas formas de reacción que estén en su marco habitual de respuestas, aquellas reacciones...
Mejorar la capacidad de ser flexible psicológicamente es uno de los aspectos fundamentales para poder tener una vida plena, la flexibilidad es la capacidad para reaccionar a nuestras propias reacciones, es decir, nuestros pensamientos, sentimientos y conductas. En muchas ocasiones las fuentes de malestar son...
La validación emocional en psicología es un proceso de entendimiento y expresión, en la que aprendemos la aceptación de la experiencia emocional de uno mismo o de otro individuo. Lo contrario a la validación es la invalidación y se refiere al rechazo, la ignorancia o el...