Señales de que "Ya no puedo más": Cuándo es el momento de buscar ayuda ¿Sientes que "no puedo más" o en crisis? Aprende a identificar las señales de agotamiento emocional y descubre cómo un psicólogo puede ser tu apoyo para superarlo y...
En la última década, el avance de la inteligencia artificial (IA) ha transformado múltiples ámbitos de nuestra vida cotidiana, incluido el cuidado de la salud mental. Herramientas como ChatGPT, apps de bienestar emocional o plataformas digitales de autocuidado han comenzado a ofrecer recursos...
“Deja de ser tú” – Joe Dispenza Un análisis profundo desde la psicología del cambio Resumen y análisis profesional del libro "Deja de ser tú: La mente crea la realidad" de Joe Dispenza. Introducción al libro y su autor Joe Dispenza, doctor en quiropráctica y estudioso de la...
Es una relación en la que el lazo emocional que se crea genera sufrimiento, dependencia o desajuste interno. Puede darse en relaciones de pareja, amistades o familiares....
Comprender cómo amamos y cómo queremos ser amados El libro Los 5 lenguajes del amor, del terapeuta Gary Chapman, propone una clave simple y poderosa: no todas las personas expresan ni reciben el amor de la misma manera, y aprender a identificar esos lenguajes puede transformar...